CONTEMPORAINEDÉBUTANTESSAI GRATUIT

30 Cours - Contemporaine

Un parcours guidé, séquence après séquence. Tu suis à ton rythme, tu peux ralentir, boucler un passage et te filmer pour l’Analyse algorithmique.

30 cours · 495 séquencesJulia Spiesser

Que tu viennes déjà de la danse ou que tu découvres le contemporain, les cours de Julia Spiesser sur HOME DANCE Academy sont faits pour toi ! Danseuse et chorégraphe de renommée internationale, elle a partagé treize ans de carrière entre Paris et Londres et collaboré avec Sia, Pink, Céline Dion, Mika ou encore M. Pokora, avant de marquer les plus grands plateaux télévisés. Elle te propose 30 cours débutants évolutifs, disponibles 24h/24 et 7j/7 depuis ton ordinateur, ta tablette ou ton smartphone. Tu commences par les bases, tu explores l'improvisation, puis tu construis trois chorégraphies complètes jusqu'à la chorégraphie finale. Chaque mouvement est filmé en haute définition et sous trois angles de vue différents, pour que tu puisses bien le visualiser. Son univers, c'est la rencontre entre la rigueur de la technique jazz, l'énergie du hip-hop et le feeling du contemporain, et sa pédagogie te guide vers ton propre mouvement plutôt que de t'imposer le sien. Entraîne-toi quand tu veux, autant de fois que tu veux, teste tes mouvements avec notre IA spécialement développée pour la danse, et progresse en t'amusant !

01
Les fondamentaux

Appuis, groove, transfert de poids. La base solide.

02
Le vocabulaire

Les pas signatures du style, un par un.

03
La musicalité

Danser le bon temps, jouer les accents.

04
Une vraie choré

Un enchaînement complet que tu maîtrises.

Julia Spiesser, professeur sur HOME DANCE Academy
Julia Spiesser

Julia Spiesser enseigne la contemporaine sur HOME DANCE Academy. Une pédagogie limpide, pensée pour te faire progresser, quel que soit ton niveau.

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30 COURS, UNE PROGRESSION.

Bienvenue dans ton premier cours de l'année
Respiration, conscience de son corps et ancrage
Explication échauffements
Explication échauffements
Travail du mouvement et mobilité
Travail du mouvement et mobilité
Explications des pliés
Pliés en musique
Explications des contractions
Contractions en musique
Explications des étirements
Etirements en musique
Explications du travail abdominal et du gainage
Explications du travail abdominal et du gainage
Abdominaux + Gainage
Abdominaux + Gainage
Enchaînement chorégraphié (partie 1) - explications
Enchaînement chorégraphié (partie 1) - en musique
Enchaînement chorégraphié (partie 2) - explications
Enchaînement chorégraphié (partie 2) - en musique
Enchaînement chorégraphié complet - en musique
Conclusion du premier cours
Multi-angles caméra
Jusqu'à 3 angles par séquence.
Boucle A-B & ralenti
Répète le passage difficile.
Des cours adaptés
Des programmes spécifiquement conçus pour un apprentissage à distance.
Analyse algorithmique
Filme-toi, reçois ton score (Premium).

À ENCHAÎNER APRÈS.

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